Relájate
Si llevas un par de días tensa o tenso, ésta es una postura que te va a ayudar muchísimo en sólo 2 minutos.
La postura del niño extendido estira y flexibiliza el cuerpo, desde la columna hasta los hombros y los brazos, relajando la tensión acumulada en estas zonas.
Permite el descanso del cuello y la espalda y así alivia el dolor en estas dos zonas.
Es ideal para masajear los órganos internos del abdomen o los riñones y aumenta la circulación sanguínea de la cabeza. Es una manera de calmar el cerebro y aliviar el estrés y la fatiga.
Con sólo 2 minutos en esta asana vas a sentir la diferencia 💓🙌.
Ojo que no es recomendable si tienes una lesión en el cuello, estás embarazada o si estás con diarrea.
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Flor de Mantra que la acompaña GAYATRI MANTRA 🙏
Pide la tuya por inbox 💌
Valores por tamaño
50 cm 32.900
65 cm 38.900
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#flordemantra #mantra #gayatri #gayatrimantra #yogachileno #geometriasagrada #yogachile
La postura del niño extendido estira y flexibiliza el cuerpo, desde la columna hasta los hombros y los brazos, relajando la tensión acumulada en estas zonas.
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